В тренерскую бытность занимался у меня один клиент. Я его звал господин Тележкин. Он и правда носил фамилию Тележкин, а имя — Иван. Однако кроме как господином его величать было сложно, потому как Тележкин всегда не опаздывал на занятия, а «задерживался», ибо время уже «уплочено», и ждать господина Тележкина, исходя из его собственной философии, я обязан был аки манны небесной, не ропща и не жалуясь.
Приходил Тележкин при полном параде: спортивные костюмы он выбирал исключительно дорогие, модные и яркие, шёл в них, задирая нос и выпятив на всеобщее обозрение шарообразный пресс, который мечтал однажды превратить в вожделенные «кубики». Несмотря на то, что господин Тележкин занимался под моим руководством, он имел собственные представления о том, как и что делать правильно. Его мало увлекали мои нудные разговоры о диете и режиме дня. Как и многие, Тележкин стремился обхитрить не только природу, но и меня. Потому постоянно выискивал способы облегчить свой путь к телу мечты: то требовал прописать ему чудодейственных витаминок, то сам какой-то волшебный чай китайского производства разыщет, а после кряхтит в трубку, что на занятие не придёт, так как после трёх литров этого чая подняться с фаянсового трона весьма непросто.
— Ну, ты же знаешь там про всякие восточные штуки? — почти умолял господин Тележкин. — Точки разные и всё такое…
— Болевые точки могу показать, — отвечал я. — Стопудово работают.
— Да я не про эти, — злился Тележкин. — У меня жена про какую-то серьгу рассказывала. Надо только в определённом месте проколоть, и жир сам вытечет.
— Это если тебя в духовку целиком закинуть, там жир и поплавится. Никогда не видел, как рульку запекают? Особенно, если фольгой обернуть…
Тележкин морщился, очевидно, представив себя завернутого в фольге, лёжа на противне, слал меня нелитературно в трёхбуквенном эквиваленте и топал к очередному тренажёру.
На вопрос, сколько калорий он вчера употребил, обычно отвечал, что немного. И поскольку я крайне рекомендовал ему прекратить есть полуфабрикаты и жирное мясо, заменив их рыбой и морепродуктами, гордо возвещал о том, что на ужин отныне покупает кольца кальмара в кляре и слегка шлифует их пивом.
— Ваня, — говорил я ему, качая головой, — пиво — это настоящий яд.
— Губит людей не пиво, губит людей вода! — цитировал господин Тележкин фольклорную мудрость и широко улыбался.
Научить Тележкина питаться здоровой едой было сравнимо с тем, чтобы в одиночку сдвинуть Эверест. Я старался изо всех сил, но любовь Тележкина к нездоровой пище была явно сильнее.
— Ну, а вот секс? — не унимался господин Тележкин, хитро мигая глазами. — Это же как полноценная тренировка, да?
— Нет, — пытаясь спустить его с небес на землю, отрезал я все пути к отступлению. — Секс — это не спорт, и на фигуру он никак не влияет. Здоровая половая активность способствует правильному гормональному фону и нормализации психического состояния. Но похудеть при помощи секса нельзя.
— Да как так нельзя?! — взрывался Тележкин. — У меня от этого самого пот градом валит хуже, чем на беговой дорожке!
— Ага, — кивал я, — а ещё небось одышка…
— И одышка! — временно радовался мой подопечный.
— Ваня, — повелительно кладя ему руку на плечо, говорил я, — не хочу тебя расстраивать, но дело в том, что для того, чтобы расшевелить хоть немного твою жировую прослойку, потребуется пыхтеть и обливаться потом во время секса часа два.
— Как два?.. Я ж сдохну!
— Скорее всего, — прикинул я и с сожалением вздохнул. — Сердце не выдержит. Так что худеть мы с тобой будем медленно и аккуратно, дабы все остались живы.
— Это потому что тебе выгодно, чтобы я не худел! — визжал Тележкин на весь спортзал, но, тем не менее, плёлся за мной тягать штангу.
Он искренне, всем сердцем ненавидел всё, чем я занимал его в тщетной попытке придать новую форму его глобусообразной фигуре. Так ненавидеть можно разве что фашистов под Сталинградом или гопников, которые обплевали весь подъезд. Однако господин Тележкин ненавидел меня и мои старания. И всё равно месяц за месяцем продлевал контракт, чтобы на каждом занятии зудеть о бесплодности своих титанических усилий.
Я понимал, что рано или поздно, Тележкин либо сдастся окончательно, либо внемлет моему учению. Первое казалось наиболее вероятным исходом, но, очевидно, господин Тележкин привык идти до конца, буквально по трупам. И, наверное, первый труп, через который он намеревался перешагнуть в погоне за мечтой, — тренерский. Может, если бы я был менее крепок духом, действительно наложил бы на себя руки. Но я выбрал иную тактику, которая очень мне помогла, когда господин Тележкин начал донимать меня очередной панацеей.
— Я тут слышал, — бухтел Тележкин мне на ухо, — что от этих бодибилдерских уколов и пресс появляется, и мышцы сразу растут… Да ведь?..
Тележкин поглядел на меня как голодный шакал на недоеденную львами антилопу.
— Ну, ты сам-то, признайся, пробовал? — заблеял он, аж облизываясь от возбуждения и любопытства.
— Вань, — сказал я, — все профессиональные билдеры используют допинг. Стероиды действительно помогают набрать сухую мышечную массу и влияют на липидный обмен. Но, во-первых, это очень вредно, а во-вторых, совершенно бесполезно без огромного количества тренировок и строгой диеты.
— Так мне же не надо становиться гориллой! — затараторил господин Тележкин. — Мне всего-то чуть-чуть! Пять-десять кило… Ну, двадцать, чтоб совсем ЗБС было! Но хоть начать, хоть старт какой-то чтоб был! А дальше я сам справлюсь, честное слово! Честное слово!
— Нет. Пять-десять кило ты скинешь в лёгкую, если перестанешь глотать пиво с чипсами уже через месяц. Почти без усилий. А если поднажать ещё и с тренировками, которые ты так любишь пропускать…
— Не ем я чипсы, — обиделся Тележкин на моё замечание. — Может, раз в неделю, совсем иногда. Только сухарики…
— И сухарики, и всё остальное продовольственное фуфло необходимо исключить, — настаивал я.
— Так рехнуться недолго.
— Ты от стероидов быстрее рехнёшься. Ещё и стоять не будет.
— Как не будет? — кажется, действительно перепугался Тележкин. — Совсем не будет?!
Я решил, что не стану откровенно врать, и сказал, как есть:
— В некоторых случаях совсем. Особенно, если дозировку неправильно подобрать.
— Но ты же правильно подберёшь. Я заплачу, скока надо!
— Дело не в деньгах.
— Да будь ты уже человеком! Я ж тебя как родного прошу!
— Вань, — я отвёл Тележкина в сторону, потому как он уже разорался и привлекал много внимания, — именно потому что я человек, я тебе по-человечески советую — забудь. Раз и навсегда.
Господин Тележкин надулся и смолк. Но, как я и думал, забывать о своей идее он не торопился. Уже на следующем занятии он вновь меня стал донимать. Теперь он напоминал пятилетнего мальчугана, дёргающего и без того задёрганную вечными бытовыми проблемами мамулю, у которой в каждом магазине клянчит: «Ну, купиии!!! Ну, купиии, мааам!». Господин Тележкин разве что не рыдал, но с каждым разом его завывания становились всё зычнее, что и до слёз было уже недалеко.
Не помогло даже объяснение, что желаемые им препараты без рецепта можно купить только на чёрном рынке, что, конечно, незаконно.
— Я тебя отмажу, не боись! — умолял Тележкин. — У меня правильные люди есть в органах.
— Это опасно, — уже терял я всякую надежду донести ему здравую мысль. — Ладно, если пустышку подсунут. А если палёнка какая попадётся?
— Да нормально всё будет! Ну, что у тебя завязок никаких в твоих спортивных кружках нету? Да не верю!
Завязки у меня, разумеется, были. И, по правде сказать, боялся я не за себя, а за моего безмозглого клиента. Ему и так уже за сорок. Я еле уговорил его бросить курить и то не до конца был уверен, что он больше не табачит втихаря. Он просил фактически подписать ему медицинскую карту с целым списком новых заболеваний, а на это я пойти никак не мог — не за тем я пришёл тренировать людей. Моей задачей было помогать людям становиться лучше, а не калечить их.
Однако господин Тележкин допёк меня окончательно своим бесконечным нытьём. Примерно через месяц я сдался.
— Но с одним условием, — пригрозил я Тележкину. — Строго-настрого никакого алкоголя, никаких сигарет, никакой вредной пищи и ни одного пропуска в тренировках. То, что ты ешь, пьёшь или куришь, я контролировать не смогу. Но у тебя самого печень на следующий день отвалится, если нарушишь диету. Это я тебе гарантирую. А вот с тренировками — только попробуй один раз не приди…
— Да как же?.. Я же… Ну, блин… — забегал глазами Тележкин.
— Только попробуй, — повторил я.
— Ладно, — потупив голову, согласился он. — По рукам.
Мы договорились, что отныне будем тренироваться каждый день. Я лично вколю Тележкину курс из десяти инъекций, а дальше в течение месяца мы будем смотреть результат. Как раз через месяц господин Тележкин со своей госпожой Тележкиной собирались на моря. Как любой современный человек, Тележкин грезил сверкнуть на пляже красивым торсом. «Кубики» я не обещал, но обещал, что он будет выглядеть на десять лет моложе и перестанет задыхаться во время любовных игрищ.
Уколы я ставил профессионально. Однако господин Тележкин верещал как девчонка, наступившая голой ногой в соплю. Впрочем, я его страданиям верил — этот препарат очень болючий, знаю по себе. Тележкин выдержал десять дней экзекуций с его пятой точкой и самоотверженно стерпел всё, что я велел выполнять в спортзале. Он верил, что достижения медицины и химической промышленности слепят из него Аполлона в считанные дни. И когда он по понятным причинам (то есть — больше из-за лени) падал духом, я напоминал ему об условиях нашего договора. Скрепя зубами, Тележкин поднимал горящую огнём задницу и шёл приседать.
Так пролетел весь месяц. Удивительно, но господин Тележкин не только не пропустил ни одной тренировки, но, кажется, вполне продержался на диете. Хотя я допускаю, что он изредка грешил, однако моя угроза проснуться утром без печени быстро восстанавливала его в рядах ЗОЖников. Тридцать дней спустя чета Тележкиных укатила к солнечным берегам.
Я провожал Тележкина с крайнего занятия, вымотанного, но весёлого. Он взгрустнул только один раз — на прощание, когда понял, что мы завтра не увидимся.
— Блин, я так привык... — промычал господин Тележкин, сбросивший минуту назад двадцатикилограммовую штангу с плеч и почти девять килограмм весу собственного в течение этого времени.
Он реально похудел, помолодел и оживился. А ещё перестал страдать всякой волшебной фигнёй и изредка спрашивал у меня, как ещё можно приготовить куриное филе, которое за месяц ему настоемучило во всех вариациях.
— Ты, главное, в отпуске не распустись, — напутствовал я его в дорогу. — Ты столько сил угрохал, а за две недели всё насмарку пойти может, если не будешь держаться.
— Да помню, помню, — проворчал Тележкин. — Мне пока ещё с печёнкой неплохо живётся. Ты лучше скажи, как стероиды-то назывались? А то у меня теперь братан требует. Я не колюсь, говорю тренер не разрешил. Но он же, зараза, такой приставучий!
Вот уж не удивил… У них это, видимо, наследственное.
Я улыбнулся:
— Вань, лучше с братом приходите вместе. И тебя после отпуска подправим. И его в норму приведём.
— Да не, — отмахнулся господин Тележкин. — Ему далеко сюда. И у него тоже свой тренер есть. Так тот же не такой, как ты человечище, заартачился. Не хочу, не буду… Я брату скажу, а он по моей схеме сделает и тренеру ничё не скажет. Ты только название дай. Он сам купит.
Я вздохнул.
— В12, — наконец, сказал я. — Хорошая вещь. И в каждой аптеке продаётся.
Господин Тележкин несколько раз моргнул остекленевшими глазами.
— Как это в каждой?.. — еле выдавил он.
— Это витамин такой. Многим назначают по весне для укрепления иммунитета. А в сочетании с тренировками и режимом питания — вообще огонь.
Я думал, Тележкин сейчас порвёт меня на британский флаг. Но он долго ничего не говорил и никак не реагировал. Через пару минут он вышел из ступора и протянул руку.
— С отпуска вернусь, — сказал он, — жену тоже притащу. А то она свою серьгу так расчесала, что ухо отвалится скоро. И эффекта ноль.
— Добро, — ответил я, пожимая его ладонь. — Хорошо вам отдохнуть.
Господин Тележкин ещё постоял с растерянным видом, а затем похлопал меня по плечу.
И вдруг выпалил прежним задорным голосом:
— Ну, ты хитрец! А я ещё денег отвалил скока!
— В качестве компенсации сделаю первую тренировку жене бесплатно.
— Две! — тут же заторговался Тележкин.
— Одной хватит, — решил я. — А то невзначай проболтаюсь ей, как ты тут стероидами баловался.
Тележкин загоготал во весь рот и направился в раздевалку.
Автор: Джет Ривер
